🎮 Modo Demo ← Volver a inicio

Hola, Juan

Activo Premium
Próximo vencimiento 20 días
Cuota $15,000

🏋️ Rutina de Hoy

Día 3 Legs
Sentadilla 4x8-10
Peso muerto rumano 4x10-12
Prensa 3x12-15
Ver rutina completa

🥗 Plan de Hoy

08:00

Desayuno: Avena con frutas y huevos revueltos

🔥 450 kcal 💪 25g P
13:00

Almuerzo: Pollo grillado con arroz y ensalada

🔥 650 kcal 💪 45g P
17:00

Merienda: Yogur griego con nueces

🔥 250 kcal 💪 20g P
21:00

Cena: Salmón con verduras al vapor

🔥 500 kcal 💪 40g P

Accesos Rápidos